6 Khasiat Kunyit untuk Kesehatan Sehari-hari

Kunyit

Bukan rahasia lagi bila kunyit mempunyai berbagai kasiat, terutama bila dikonsumsi oleh wanita. Kunyit mempunyai manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh manusia, lho. Dan hal itu sudah diuji coba oleh ahli perobatan di jaman dahulu.

Untuk sekedar informasi bagi Anda, air kunyit yang dikonsumsi dapat membantu mencegah munculnya penyakit diabetes tipe dua. Cara konsumsinya yakni ambil beberapa buah kunyit, kemudian cuci dan kupas.
Setelah itu, potong kecil, tambahkan beberapa gelas air dan rebus hingga matang. Setelah matang konsumsi secara rutin 2 kali sehari 1 gelas.

Baca Juga

Tips Mencegah Timbulnya Komedo

Beberapa diantaranya :

1. Pencegahan Infeksi

Kunyit memiliki sifat antioksidan dan fitonutrien. Karena kandungan tersebut, kunyit dapat mencegah infeksi yang disebabkan oleh pathogen yang dapat menyebabkan penyakit. Infeksi ini sangat rentan di derita penderita diabetes. Oleh karena itu, jamu kunyit sangat cocok diminum oleh penderita diabetes.

2. Mereduksi Lemak

Manfaat ini juga sangat baik bagi para penderita diabetes. Kita tahu bahwa penderita diabetes seringkali merasa lapar. Hal ini disebabkan karena kekurangan glikogen. Akibatnya tubuh mudah lelah dan lemas. Keadaan ini oleh otak dianggap sebagai pertanda lapar. Makan yang tidak terkendali menyebabkan kenaikan berat badan.

Kandungan curcumin yang ada pada manfaat jamu kunyit dapat membantu mencegah akumulasi lemak yang berbahaya bagi tubuh.

3. Mengatur kadar insulin
Ini dia manfaat yang dibutuhkan oleh penderita diabetes. Kita tahu penderita diabetes sangat dituntut untuk menjaga kadar insulin di dalam darahnya. Kunyit dapat membantu kerja pankreas dalam memproduksi insulin. Kunyit mengandung antiglikemik yang dapat menyeimbangkan kadar insulin dan menurunkan kadar gula darah.

4. Menjaga kecantikan kulit

Kunyit dapat memicu pertumbuhan sel dan meningkatkan metabolisme tubuh. Sel tubuh selalu terbaharui maka kulit menjadi kencang dan bersinar sehingga dapat mencegah penuaan dini, juga meningkatkan metabolisme tubuh, berat badan pun dapat dikelola.

5. Sebagai antiseptik alami

Kunyit dapat mengobati luka dalam dan luar. Untuk luka luar,oleskan saja parutan (pasta) kunyit. Tempelkan pasta kunyit pada bagian tubuh yang luka, tunggu hingga mengering dan bilas. Untuk pengobatan luka dalam, buatlah jamu kunyit dengan mencampur satu sendok teh dan susu atau gula. Tambahkan air hangat, minum secara teratur.

6. Menghilangkan Keputihan

Bagi kaum wanita, mengalami keputihan sangatlah mengganggu. Penyebabnya adalah rasa gatal dan yang lebih parah lagi dapat menyebabkan bau. Untuk mengatasinya cobalah resep manfaat jamu kunyit untuk wanita yang mengalami keputihan :

Ambil dua rimpang kunyit
buah asam
satu genggam daun beluntas
Rebus semua bahan dalam satu liter air kemudian saring
minumlah secara teratur sehari satu gelas
Untuk menambah rasa tambahkan gula aren atau madu

5. Memudahkan keluarnya ASI

Setiap ibu pasti ingin menyusui anaknya. Namun faktor fisik dan psikologis terkadang menyebabkan masalah terganggunya produksi ASI. Ibu dapat mencoba mengoleskan bubuk kunyit pada payudaranya.

6. Mengecilkan perut buncit

Perut buncit tidak sedap dipandang, Perut buncit juga bisa menjadi indikasi akan adanya penyakit seperti gangguan hati dan ginjal dan menggambarkan kalau sang pemilik buncit mempunyai pola hidup yang tidak sehat. Daripada menggunakan obat-obatan atau jamu berbahan kimia yang bisa menimbulkan efek samping, cobalah resep alami dengan jamu kunyit.

Caranya sangat mudah :

kunyit sebesar ibu jari, asam kandis, gula merah dicampur dengan air.
Didihkan sampai mendidih dan tinggal setengahnya.
Minumlah hangat-hangat. Selain sangat segar diminum karena rasa asam manisnya,
khasiat jamu kunyit sudah terbukti dapat mengecilkan perut yang buncit. Hasil cepat dapat diperoleh jika disertai dengan olahraga teratur.